La carencia de nutrientes esenciales, como la biotina, el hierro, el zinc o el magnesio, puede debilitar las uñas y provocar la aparición de estrías. Dado que el metabolismo y la absorción de nutrientes pueden disminuir con la edad, las deficiencias se vuelven más frecuentes a partir de los 40 años. En algunos casos, las estrías verticales pueden ser indicativas de problemas de salud, como trastornos circulatorios, disfunciones de la tiroides o incluso artritis reumatoide. Si aparecen otros síntomas, como fatiga, fragilidad capilar o cambios en la textura de la piel, es recomendable consultar a un médico. Preste atención a la ingesta de vitaminas y suplementos nutricionales.
¿Cuándo debería preocuparse?
Aunque las estrías verticales suelen ser inofensivas, conviene estar alerta si observa lo siguiente:
Cambios en el color de la uña (especialmente líneas o bandas oscuras).
Uñas frágiles, que se descaman o se engrosan.
Dolor, hinchazón o inflamación alrededor de
