envejecimiento y el estrés oxidativo.
Puede ayudar en el control del peso
Como es una bebida baja en calorías y ayuda a generar sensación de saciedad, algunas personas la incluyen en planes para bajar de peso.
Ingredientes
1 litro de agua
1 puñado de flores secas de jamaica
Miel o canela opcional
Preparación
Hierve el agua.
Agrega las flores de jamaica.
Deja hervir durante 10 minutos.
Apaga el fuego y deja reposar.
Cuela y sirve caliente o frío.
Recomendaciones importantes
Aunque el té de jamaica puede ser beneficioso, no se
