puede detectar y eliminar amenazas internas.
Esto a menudo se asocia con una menor inflamación, menos estrés crónico y mejores hábitos de vida.
5. Enfermedad pulmonar crónica
Los pulmones son la puerta de entrada del oxígeno. Cuando fallan, el corazón, el cerebro y el sistema inmunitario también se debilitan.
Si puede respirar profundamente, caminar sin quedarse sin aliento y no tiene tos crónica ni infecciones respiratorias frecuentes, sus pulmones aún son jóvenes por dentro.
Unos pulmones sanos significan más energía, mejor sueño, mayor resistencia física y una recuperación más rápida de cualquier enfermedad.
¿Qué significa todo esto?
Si has llegado a los 60, 70 u 80 años sin estas cinco enfermedades, tu cuerpo ya ha demostrado algo extraordinario:
tiene la capacidad real de vivir hasta los 100 años o más.
Tus órganos aún se comunican bien entre sí. Tu circulación es fluida. Tu sistema inmunitario responde. Tu cuerpo aún sabe
